Trainingszeiten

Fitness/Gymnastik
Fitness/ Gymnastik für Damen
Montag 17.30 – 19.00 Uhr TH Allee zum Sportpark
Montag 18.00 – 19.30 Uhr TH Uesdorferstr.
Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr Judo- Raum DFH Herbertskaul
Gymnastik Damen 50+
Montag 16.30 – 17.30 Uhr TH Allee zum Sportpark
Gymnastik 50+
Donnerstag 10.00 – 11.30 Uhr Judo- Raum DFH Herbertskaul
Gymnastik Bella Figura  65+
Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr TH Edith-Steinschule
Rückengymnastik Damen/Herren
Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr TH Allee zum Sportpark
Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr TH Allee zum Sportpark
Fitness
Mittwoch 19.00 – 20.00  Uhr Gymnastikhalle Gymnasium
Pilates Anfänger
Donnerstag 17.30 – 18.30 Uhr Gymnastikhalle Gymnasium
Pilates Fortgeschrittene
Montag 19.00 – 20.00 Uhr TH Allee zum Sportpark
Zumba Kurs beginnt in Kürze!
Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr TH Uesdorferstr.
Orientalischer Tanz
Freitag 17.30 – 19.00 Uhr Gymnastikhalle Gymnasium
Kardio/ Kraft/ Fatburner
Fatburner
Montag 20.00 – 21.00 Uhr TH Allee zum Sportpark
Bauch/ Beine /Po
Donnerstag 19.30 – 20.00 Uhr Gymnastikhalle Gymnasium
Kardio
Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr Gymnastikhalle Gymnasium
Krafttraining inklusive Angebot
Mittwoch 15.30 – 17.00 Uhr Judo- Raum DFH Herbertskaul
Zirkeltraining
Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr Gymnastikhalle Gymnasium
Breitensportgruppe Herren 50+
Freitag 19.00 – 21.00 Uhr Dreifachhalle Herbertskaul
Entspannung/ Yoga
Yoga für Senioren
Dienstag 10.00 – 11.30 Uhr Judo- Raum DFH Herbertskaul
Entspannung inklusives Angebot   Kurs beginnt in Kürze!
Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr TH Uesdorferstr.
Gymnastik /Dehnen inklusives Angebot Kurs beginnt in Kürze!
Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr TH Uesdorferstr.