Gymnastik

Diese Angebote richtet sich an alle, die Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe haben. Neben Verbesserung der Kondition und Erhaltung der Beweglichkeit sind gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur die Hauptbestandteile der Trainingsstunden. Viele Kleingeräte wie Gymnastikbälle und Therabändern kommen hierbei zum Einsatz.