Schüler/Jugend:
„Sommer“ (Oster- bis Herbstferien)
| Dienstag | 16.30-18.00 Uhr | 6 bis 9 Jahre | Stadion |
| Donnerstag | 17.00-18.30 Uhr | ab 10 Jahre | Stadion |
„Winter“ (Herbst- bis Osterferien)
| Dienstag | 16.00-17.30 Uhr | 6 bis 10 Jahre | DFH Herbertskaul |
| Donnerstag | 17.30-18.45 Uhr | ab 10 Jahre | DFH Gymnasium |
Senioren
„Sommer“ (Oster- bis Herbstferien)
| Dienstag | 18.00-20.00 Uhr | Frauen/Männer | Stadion |
| Donnerstag | 18.30-20.00 Uhr | Frauen/Männer | Stadion |
| Freitag | 17.00-18.30 Uhr | Frauen/Männer | Kraftraum CJD Bachem |
„Winter“ (Herbst- bis Osterferien)
| Dienstag | 18.00-20.00 Uhr | Frauen/Männer | DFH Gymnasium |
| Donnerstag | 18.45-20.00 Uhr | Frauen/Männer | DFH Gymnasium Kann momentan nicht angeboten werden! |
| Freitag | 17.00-18.30 Uhr | Frauen/Männer | Kraftraum CJD Bachem |