Unser Samstagskurs bietet ein abwechslungsreiches Training zur Förderung von Kraft und Kondition, oft in Form von Intervall- oder Zirkeltraining. Er verbindet ein ausgiebiges Workout mit einem entspannten Teil, bei dem wir die Stunde mit ausgiebigem Dehnen oder anderen Entspannungsübungen ausklingen lassen. Der ideale Einstieg ins Wochenende!