Bei unserem Frauenkurs arbeiten wir an den klassischen Kraftgeräten wie Beinpresse, Hantelbank und Seilzug und nutzen Freihanteln, um die Muskulatur gezielt zu stärken. Kombiniert werden diese mit Bauchmuskelübungen auf der Matte. In geselligem Umfeld trainieren wir dabei alle Muskelgruppen. Unser Kurs richtet sich ebenso an Seniorinnen, die fit bleiben möchten, wie an alle, die in entspannter Atmosphäre ihre Kraft steigern wollen.