Qi Gong kombiniert langsame Bewegungen mit bewusster Atmung, um die Lebensenergie (das „Qi“) zu kultivieren und zu harmonisieren. In China wird Qi Gong seit mehr als 2.500 Jahren praktiziert. Qi steht für Lebensenergie oder Lebenskraft, Gong für Arbeit, Fähigkeit oder Übung. Im Sommer findet unser Qi Gong-Kurs bei schönem Wetter auf der Dachterrasse statt. Starte mit diesem bewussten Workout perfekt in den Sonntag!