Dieser Kurs richtet sich speziell an Herren und eignet sich für alle, die Freude an der Bewegung in der Gruppe haben. Im Vordergrund stehen neben der Erhaltung der Beweglichkeit auch gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Kondition. Ein abwechslungsreiches Training, das fit hält!