Yoga ist eine über 2.000 Jahre alte indische philosophische Lehre, die Körper, Geist und Seele durch eine Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation in Einklang bringen möchte. Bei diesem ruhigen Training fördern wir die Beweglichkeit und legen den Schwerpunkt auf Entspannung.