Tai Chi – Meditation in Bewegung

Die traditionelle chinesische Kampfkunst umfasst sanfte, fließende Bewegungen und wird heute hauptsächlich praktiziert, um die Konzentration zu steigern und Stress abzubauen.

Neben der körperlichen Fitness fördert Tai Chi auch das mentale Wohlbefinden.

Lust auf diese sanfte Art des Workouts?

Unser Tai Chi-Kurs findet immer montags von 20 bis 21.30 Uhr im Judo-Raum der Franz-Brück-Halle statt.
Wende dich für ein Probetraining an fitness@ts-frechen.de