Fitness News

Lust auf Fitness-Training mit Musik?

Die Gruppe trainiert seit neuestem immer Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Judohalle der Sporthalle Herbertskaul. Ein ganzheitliches Körpertraining ist Ziel und Inhalt der Stunde und geeignet für alle die sich gerne sportlich betätigen und zur Musik bewegen…

Fitnessgymnastik mit Musik bei der TS Frechen

Abwechslungsreiche Gymnastik mit unterschiedlichen Stundenschwerpunkten. Die Übungen sind so konzipiert, dass eine funktionelle, gesundheitsorientierte Gesamtkörperkräftigung und die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und  Beweglichkeit erreicht wird. Wer Ausdauer,  Kraft und Beweglichkeit zum Takt der Musik verbessern  möchte, ist hier richtig. Kein Power-Zirkeltraining,…

Zumba geht auch im Jahr 2015 weiter!

Am Dienstag den 13.01. von 19 bis 20 Uhr beginnt in der Turnhalle des Gymnasiums der nächste Zumba Kurs über 12 bzw. 24 Termine.   Zumba ist ein Fitness- Programm bei der man sich fit hält, abnehmen kann und eine…