Gymnastik

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt:

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Trainingszeiten:

Altersstufe/Geschlecht Tag Zeit Ort Hinweis
Damen Montag 17:30 – 19:00 Uhr TH Allee zum Sportpark
Montag 18:00 – 19:00 Uhr TH Uesdorferstraße
Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr DFH Herbertskaul Judo-Raum
Damen Ü50 Montag 16:30 – 17:30 Uhr TH Allee zum Sportpark
Ü65 Donnerstag 10:00 – 11:30 Uhr DFH Herbertskaul
Herren Freitag 19:00 – 21:30 Uhr DFH Herbertskaul
Bella Figura Ü65 Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr TH Edith-Steinschule

 

Diese Angebote richtet sich an alle, die Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe haben. Neben Verbesserung der Kondition und Erhaltung der Beweglichkeit sind gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur die Hauptbestandteile der Trainingsstunden. Viele Kleingeräte wie Gymnastikbälle und Therabändern kommen hierbei zum Einsatz.